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Diessner, Meike: Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke , Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Alle Therapien nutzen : mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen. Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich. Einfach gesund kochen : Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln. Menopause-Special : Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Heinze, Nicole R.: Die beste Ernährung bei Endometriose
Die beste Ernährung bei Endometriose , Dich selbst unterstützen Heftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette - die Endometriose ist ein Chamäleon mit unterschiedlichen Gesichtern. Oft werden die Beschwerden nicht ernst genommen und als "normales Frauenleiden" abgetan. Daher ist der Weg zur richtigen Diagnose oft lang und steinig. Aktuelle wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass sich eine antientzündliche Ernährung lindernd auf Schmerzen und positiv auf den Krankheitsverlauf sowie weitere Symptome auswirken kann. Die Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin Nicole Heinze ist auf das Thema Ernährung bei Endometriose und Zyklusbeschwerden spezialisiert. In ihrem praktischen Ratgeber und Kochbuch mit vielen leckeren Rezepten erfährst du alles darüber, wie eine Ernährung aussehen kann, die dich in deiner Endometriose lindernd unterstützt. Antientzündliche Ernährung ist der Schlüssel zur Besserung. Zusätzlich gilt es, individuelle Trigger auszuschließen: Welche Rolle spielen Histamin, Gluten, Weizen, Zucker und Süßstoffe und Allergien? So erkennst und eliminierst du deine Trigger. Nährstoffe wie B-Vitamin, Vitamin D, Zink, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren helfen dem Körper und unterstützen gezielt bei Endometriose. Stress im Kopf = Stress im Körper : Schaffe dir mit Atemübungen, Aromatherapie oder der schönen I-Love-you-Massage Ruheoasen im Alltag. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Die beste Ernährung für die Wechseljahre (Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina)
Die beste Ernährung für die Wechseljahre , Ernährung als Therapie Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. Ob wir Hormone einnehmen oder nicht - eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen. Beschwerden lindern: Viele Lebensmittel entfalten hormonähnliche Wirkungen und helfen sanft, aber wirksam. Lästige Beschwerden werden gemildert, das Herz und die Brüste aktiv geschützt, Knochen und Gelenke stabilisiert. Essen für die Hormonbalance: die wirksamen Phytohormone, Lignin & Co. verbergen sich in Lebensmitteln wie Leinsamen, Kürbiskernen, Granatapfel und Soja. 140 köstliche Rezepte bringen diese Powerpakete auf den Teller. Gewicht stabil halten: Es ist kein Naturgesetz, dass man in den Wechseljahren zunimmt. Nicht weniger essen, sondern das Richtige - darauf kommt es jetzt an. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina, Seitenzahl/Blattzahl: 195, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Menopause; Kilmakterium; Lebensmitte; Hormonersatztherapie; Östrogen; Hormonschwankungen; Gestagen; Geschlechtshormone; Hitzewallungen; Schwitzen; Östrogenmangel; nächtliches Schwitzen; Wechsel; Bauchfett; Abnehmen; Phytoöstrogene; Diät; Gewichtszunahme; naturidentische Hormone; Pflanzenhormone; Soja; Stimmungsschwankungen; Natürliche Hormone; Anti-Aging; Leeres Nest; ganzheitliche Ernährung; Nourish; Nähren; Libido; depressive Verstimmungen, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Diät, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Menopause, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 231, Breite: 223, Höhe: 15, Gewicht: 715, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112039, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 81476
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Badeschaum Beste Freunde
Lüttes Welt Badeschaumkissen "Beste Freunde"
Preis: 2.37 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man die beste Pflege und Ernährung für Haustiere gewährleisten?
1. Regelmäßige Tierarztbesuche für Impfungen und Gesundheitschecks. 2. Ausgewogene Ernährung mit hochwertigem Futter. 3. Ausreichend Bewegung, Liebe und Aufmerksamkeit.
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Was ist das beste Training?
Das beste Training ist das, das zu den individuellen Zielen und Bedürfnissen passt. Es sollte abwechslungsreich sein, um den gesamten Körper zu trainieren und Langeweile zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätstraining kann dabei besonders effektiv sein. Letztendlich ist das beste Training das, das Spaß macht und motiviert, dranzubleiben.
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Ist Schwimmen das beste Training?
Ist Schwimmen das beste Training? Das hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Schwimmen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren, da es sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessert. Es ist auch gelenkschonend und eignet sich daher gut für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen. Allerdings kann Schwimmen für manche langweilig sein und es fehlt möglicherweise der soziale Aspekt, den andere Sportarten bieten. Letztendlich ist es wichtig, eine Aktivität zu finden, die Spaß macht und zu den individuellen Bedürfnissen passt.
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Was ist das beste Spielzeug eurer Katze?
Das hängt von der individuellen Vorliebe der Katze ab. Einige Katzen mögen Spielzeugmäuse oder Bälle, andere bevorzugen interaktive Spielzeuge wie Federn oder Laserpointer. Es ist wichtig, verschiedene Spielzeuge auszuprobieren, um herauszufinden, was am besten zur Katze passt.
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Badewasser Beste Freunde
Beste Freunde Magische Badewasserfarbe Überraschender Farbwechsel - Zarte Pflege Juchu, heute ist imOzean-Kindergarten „Magischer Montag“! Die Pinguine sind schon ganz aufgeregt. Als Zauberwal Waltraud umdie Ecke schwimmt, hält sie nichts mehr auf den Flossen. Pongo hüpft auf ihre Nase, Pingi rutscht auf ihremBuckel und ... plötzlich wird das blaue Wasser grün. „Zugabe!“, fordern die besten Freunde begeistert. Und diegibt es dann auch: Waltraud lässt blau-grüne Fontänen ins Wasser regnen. Applaus!
Preis: 2.37 € | Versand*: 4.90 € -
Blubberboot Beste Freunde
Beste Freunde Blubberboot Wenn das Blubberboot über den Wannen-See tuckert ... Hoppla, ist da Zauberei imSpiel? Kaum ist eine Ecke des Blubberboots abgeschnitten, tuckert es im warmen „Wannen-See“ von ganzalleine los. Wie geht denn das? Ganz einfach und doch genial: Das einströmende Wasser aktiviertNatriumbikarbonat und Weinsäure. Diese reagieren zu Kohlensäure und starten damit den„Blubberantrieb“! Wetten, dass auch der größte Bademuffel von diesem Trick begeistert sein wird? Die Jurorendes Deutschen Verpackungspreis waren es, denn sie zeichneten unser Produkt in der Kategorie „Gestaltung &Veredelung“ aus. Aufrichtigen Dank dafür! Aber damit ist die Geschichte des Blubberboots noch lange nicht zuEnde. Denn bevor es zu Wasser gelassen wird, können Mama oder Papa die Mutmach-Geschichte von MöweMia erzählen. Die hat fleißig in der Flugschule trainiert. Jetzt steht sie vor ihrem ersten Alleinflug. Ob sie esschafft? Ganz bestimmt, denn ihre BESTEN FREUNDE, Hai Heini, Familie Flosse und die lustigenSeesternchen, feuern sie so richtig an.
Preis: 2.84 € | Versand*: 4.90 € -
Badespektakel Beste Freunde
Zur sagenumwobenen Partyinsel im Lütti-Ozean wollten die BESTEN FREUNDE schon lange. Krabbe Karl freutsich auf den Tiefseevulkan. Hai Heini und Möwe Mia wollen unbedingt die bunte Zaubershow sehen. Elmar undElvira, die Entenzwillinge, zieht es zur Knisterlagune. Und beim Schaumkronen-Dance treffen sich alle wieder.Action!
Preis: 8.50 € | Versand*: 4.90 € -
Badekristalle Beste Freunde
Knister-Badekristalle, 80g, Motiv: Beste Freunde, Knistert, färbt das Wasser smaragdgrün und duftet fein. Enthält natürliches Meersalz, Kieselsäure, p
Preis: 2.37 € | Versand*: 4.90 €
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Was ist die beste Gaming-Zubehör-Marke?
Es gibt viele gute Gaming-Zubehör-Marken auf dem Markt, und die beste Marke hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen des Spielers ab. Einige beliebte Marken sind Logitech, Razer, SteelSeries und Corsair. Es ist wichtig, die Qualität, Funktionalität und Kompatibilität des Zubehörs zu berücksichtigen, um die beste Marke für sich selbst zu finden.
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Was ist der beste Hund?
Was ist der beste Hund? Diese Frage ist subjektiv und hängt von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Einige Menschen bevorzugen kleine Hunde, die gut in Wohnungen leben können, während andere lieber große Hunde haben, die als Schutzhunde dienen können. Manche mögen Rassehunde, während andere Mischlingshunde bevorzugen. Letztendlich ist der beste Hund derjenige, der zu deinem Lebensstil, deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen passt. Es ist wichtig, dass man sich gut informiert und darüber nachdenkt, welcher Hund am besten zu einem passt, bevor man sich für einen entscheidet.
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Was ist das beste Spielzeug für einen Kater?
Das beste Spielzeug für einen Kater hängt von seinen individuellen Vorlieben ab. Einige beliebte Optionen sind interaktive Spielzeuge wie Federn oder Laserpointer, die den Jagdinstinkt des Katers ansprechen. Auch Spielzeugmäuse oder Bälle zum Herumtollen können eine gute Wahl sein. Wichtig ist, dass das Spielzeug sicher ist und keine verschluckbaren Teile enthält.
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Was ist das beste Spielzeug für einen Hamster?
Das beste Spielzeug für einen Hamster ist ein Laufrad, da es ihnen ermöglicht, ihre Energie auszuleben und ihre Muskeln zu trainieren. Zusätzlich dazu können auch Tunnel, Klettergerüste und Versteckmöglichkeiten das Hamsterleben bereichern und für Abwechslung sorgen. Es ist wichtig, dass das Spielzeug aus sicheren Materialien besteht und keine Gefahr für den Hamster darstellt.
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